근력 키우려면 2세트 운동으로 충분하다
https://n.news.naver.com/mnews/article/028/0002753681
근력을 기르려면 2세트, 근육을 키우려면 11세트가 적절함
이후에는 세트를 늘려도 유의미한 효과가 나타나지 않음
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중국 십색기들 댓글부대가 여기도 침투하네. 아니면 거기에 세뇌당한 저능아거나 ㅜ
12.20
한양대학교가 더 좋은가 보구나...
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내가봤을때는 이멍박 박뀐애 김거니랑 같은데??
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그렇게 저렴하면 니 집에서 충전좀 하고 가도 되냐? ㅉㅉ
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와... 남극에 저 정도 규모의 도시라니, 저런 극한 환경에서 버티려면 구조 설계가 진짜 튼튼해야겠네요. 저…